公益財団法人 東京都環境公社

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熱中症予防について

熱中症予防について

暑さ対策緊急対応センター

熱中症予防について

都内では、無観客で東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会が開催されることになりました。

ご自宅での観戦をお願いいたします。

 

 

その1「水分をこまめにとろう」
  人は軽い脱水状態のときにはのどの渇きを感じません。のどが渇かなくても、こまめに水分補給しましょう。
  汗をたくさんかいたときは、塩分補給も忘れずに。

 

その2「日差しを避けよう」
  できる限り直射日光を避けるため、帽子や日傘などを有効活用しましょう。

 

その3「休憩をこまめにとろう」
  無理をせず、こまめに休憩をしましょう。

 

 

なお、熱中症予防等の情報に関しては、以下のリンクをご参照ください。

環境省 熱中症予防情報サイト